Las Afirmaciones Positivas son declaraciones verbalizadas o no, que formulamos con convicción sobre una cualidad, emoción o actitud que tenemos y que queremos reforzar o que queremos tener.
Mucho antes de que autores como Bernie Siegel o Luise Hay popularizasen el uso de las afirmaciones positivas, Paramahansa Yogananda, una de las figuras prominentes del siglo XX, divulgó la práctica de los principios científicos y espirituales sobre los que se asienta el asombroso poder de esta herramienta para sanar la mente y el cuerpo.